Relación de pareja - An Overview
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Por ejemplo, decirle a otra persona que estás ahí para ella y que confías en su capacidad para superar las dificultades puede proporcionar un gran apoyo emocional.
En algunos casos, la mejor manera de brindar el apoyo emocional es ofrecer asistencia práctica, esto puede incluir ayudar con tareas cotidianas del hogar tales como:
Validar los sentimientos de alguien significa reconocer y aceptar sus emociones, incluso si no las comprendes completamente. Validar los sentimientos de la persona ayuda a normalizar sus experiencias emocionales y le brinda la seguridad de que sus sentimientos son legítimos.
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En definitiva, el amor propio se ve muy influido por el grupo de referencia y el modo en el que seríamos valorados según sus criterios, pero nosotros también podemos valorar si ese grupo de referencia nos satisface o no.
El amor propio depende de nuestra voluntad para querernos, no de quienes están a nuestro alrededor ni de las situaciones o contextos en los cuales no desenvolvemos.
Por eso, es importante no dejar que los días vayan pasando sin acercarnos a objetivos de autosuperación. Crea un horario que te permita ir realizando avances hacia los objetivos que te motiven y te permitan autorrealizarte.
Es una gran oportunidad para ayudarle a entender qué medidas puede tomar para restaurar su equilibrio emocional. Este es otro de los consejos importantes sobre cómo ofrecer apoyo emocional.
Sepa que los buenos amigos pueden ser una mala influencia. Por ejemplo, si un amigo le incita a beber cuando usted sabe que le hará daño, tal vez le convenga terminar con la amistad.
Cuida tu Bienestar: Dedica tiempo regularmente a actividades que te hagan sentir bien, read more ya sea hacer ejercicio, meditar, practicar hobbies que disfrutes o simplemente relajarte y descansar.
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